Расчёт калорийности блюд калькулятор - Калькулятор калорий. Расчёт калорийности блюда и содержания в
Расчет калорийности блюда
Калькулятор продуктов. Калькулятор и анализатор продуктов Наберите в строке поиска название продукта. Покажется список вариантов. По мере набора текста список будет сокращаться.
Калькулятор перевода белков, жиров и углеводов в калории с определением их процентного соотношения в общей калорийности. Согласно рекомендациям Роспотребнадзора формула сбалансированного питания по соотношению белков, жиров и углеводов БЖУ составляет один белок, один жирок и четыре углевода. В соответствии с методическими рекомендациями МР 2. Эти цифры могут варьироваться в зависимости от пола, возраста и уровня физической активности. Если у вас возникли вопросы по правильному питанию и составлению индивидуальных рекомендаций, рекомендуем обратиться к диетологу или гастроэнетрологу. Для получения дополнительной информации об услугах Семейной клиники «Доктор АННА» и их стоимости обращайтесь по телефону или к администратору.
Подсчитывать калорийность готовых блюд, а также количество витаминов и минералов не такое простое дело, как может показаться на первый взгляд. Если не учитывать изменение калорийности продуктов при различных видах их кулинарной обработки, то можно неправильно подсчитать калории в готовом блюде. Разница составит ни много ни мало кКал. Если вы не будете учитывать для каждого готового блюда тепловую обработку, это может привести к неправильному подсчету потребленных калорий в дневном рационе, что приведет к несоблюдению диеты и принципов сбалансированного питания.
