Рецепты как запечь скумбрию в духовке пошаговое

Существует много рецептов приготовления скумбрии, по которым рыба получается просто восхитительно вкусная. Скумбрия, запеченная в духовке - один из самых популярных рецептов с этой рыбой.

Скумбрия в духовке: 5 простых и вкусных рецептов

Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню.

Рыбу почистить от внутренностей и помыть. Скумбрию порезать на крупные кусочки шириной по 2, см. Посолите рыбку с двух сторон, но не переусердствуйте так как соевый соус солоноват. Для приготовления соуса смешайте майонез, горчицу и соевый соус. Каждый кусочек хорошенько обмокните в соусе с двух сторон и выкладывайте в форму для запекания. Скумбрию в соевом соусе отправьте в духовку на 40 минут при температуре градусов.

Скумбрия — это очень полезная рыба, благодаря содержимому Омега-3, ее нужно включать в рацион как минимум раз в неделю. Предлагаем вам приготовить запеченную рыбку в горчичном соусе. Нарежьте полукольцами лук и приготовьте соус. Для этого смешайте горчицу, майонез и соевый соус до однородной массы. Добавьте в соус лук и смешайте его с нарезанными кусочками рыбы. Скумбрии нужно будет постоять минут 30, чтобы хорошо промариноваться.

Похожие статьи

• Сшить интерьерную куклу своими руками выкройки и пошаговая инструкция
• Кексы в духовке в формочках рецепт с шоколадом
• Филе трески с кабачком в духовке рецепты
• Как приготовить вкусные манты с говядины - Манты с говядиной - пошаговый рецепт с фото: как приготов