Рецепты куриных грудок для спортсменов

Куриная грудка — продукт питания, постоянно присутствующий в рационе любителей фитнеса. Это богатый источник протеинов, к тому же почти лишенный жиров. Низкая калорийность и высокое содержание легкоусвояемого белка делают этот продукт одним из главных компонентов спортивной диеты. Существует множество рецептов приготовления куриных грудок.

Белковая диета на куриных грудках: меню и фитнес-рецепты

Тренер взрослых девочек. Как сделать куриную грудку нежной и сочной. Проверенный рецепт. Дешево и вкусно. Куриная грудка — самый недорогой вид белого мяса.

Простые рецепты для рабочей недели позволят вам готовить классические полезные блюда с курицей, подходящие для здорового меню: суп с клецками, куриный пирог и не только. Мобильная версия сайта Меры веса продуктов. Рецепты полезных блюд из курицы Поделиться с друзьями:. Куриные «пальчики» с пикантным соусом.

Сахар смешайте с паприкой, орегано, чесноком, солью и перцем. Куриное филе заверните в пищевую плёнку и отбейте кухонным молотком, чтобы толщина кусочков была не больше 1,5 см. После натрите маслом и сахаром с приправами. Смажьте куриное филе маслом и посыпьте приправами, чтобы покрыть его равномерно со всех сторон.

Похожие статьи

• Салат с куриной грудкой с черносливом и орехами
• Салат теплый из куриной печени рецепт пошагово
• Поздравить с днём рождения спортсменку
• Вкусный салат с куриной печенью рецепт