Рыбная запеканка с картофелем пошаговый рецепт

Рыбная запеканка с картофелем — настоящая витаминная бомба. За пользу в этом блюде отвечают рыба и шпинат. Рыбу можно выбрать любую, но мы бы посоветовали остановиться на красной, например, речной форели или горбуше, источниках полезных полиненасыщенных кислот. Омега-3 нужны нашему организму для хорошего пищеварения и здоровья сердечно-сосудистой системы, но получить этот элемент можно только из пищи.

Запеканка рыбная с картофелем в духовке

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты

Блюда из рыбы являются популярными в любой национальной кухне. У нас тоже они частые гости на столе. Эти блюда включают как в праздничное, так и в повседневное меню. Кроме того, их включают и в диетическое меню. Существует немало рецептов приготовления рыбных блюд. Рыбу можно самим солить, вялить, запекать и жарить.

Рыбная запеканка с картофелем и шпинатом. Для этого рецепта можно использовать разную белую рыбу на ваш вкус. С картошкой и под соусом бешамель она точно получится очень вкусной. Рыбу нарежьте кусочками среднего размера, картошку — тонкими кружочками.

Похожие статьи

• Как сделать красивые объёмные снежинки из бумаги пошагово
• Рецепт приготовления скумбрии пошаговый рецепт
• Сшить интерьерную куклу своими руками выкройки и пошаговая инструкция
• Как приготовить вкусные манты с говядины - Манты с говядиной - пошаговый рецепт с фото: как приготов