Салат из тунца консервированного с зеленым горошком рецепты

Простой и вкусный салат из консервированного тунца получается сытным и очень аппетитным. Быстрое в приготовлении блюдо, когда нужно что-то приготовить на скорую руку. Благодаря простоте и скорости приготовления, а также нехитрому составу этот салат можно готовить не только на праздники, но и в будни.

Салат с тунцом и горошком

Смешайте майонез, йогурт и лимонный сок. Добавьте лук и огурцы, нарезанные мелкими кубиками, и тунца. Приправьте салат солью и перцем и перемешайте. Нарежьте авокадо и огурец средними кусочками, а сельдерей и лук — мелкими. Добавьте тунца, рубленую зелень, масло, лимонный сок, соль и перец. Слегка помните вилкой авокадо и перемешайте салат.

Тунец — это рыба, которая имеет множество минералов, витаминов, жирных кислот, очень полезных для нашего организма. Даже в консервированном виде она хранит практически все свои полезные составляющие. Из рыбы можно приготовить самые разнообразные блюда.

Пищевая ценность блюда «Белковый салат с тунцом и зеленым горошком» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр.

Похожие статьи

• Пирог из консервированных персиков из песочного теста рецепт
• Как приготовить салат из морепродукты - Салат из морепродуктов, рецепты с фото на m
• Салат из консервированной рыбы в томате - Как мариновать шашлык из свинины?
• Цвет зеленый сад фото